Shinkyokushin Karate
unter der Leitung von Shihan Eugen Seitz-Harsch - 5. Dan               • Karate • Fitness • Selbstverteidigung      •••      in Deutschland und in der Schweiz                              •••  jetzt auch weltweit online trainieren  •••


Mittwoch - Training in Bad Rotenfels

Unser Trainingsraum befindet sich im Mönchhofstadion, zischen dem Rotherma und dem UNIMOG-Museum - erreichbar per Auto über den Zubringern und auch gut erreichbar mit dem Fahrrad oder zu Fuß.
Mehrzweckraum im Mönchhofstadion  (FV Bad Rotenfels)
Badstraße
76571 Gaggenau / Bad Rotenfels
Der Zugang zur Halle ist direkt gegenüber des Einganges zur Gaststätte!
Bei gutem Wetter trainieren wir manchmal auch auf der Rasenfläche direkt neben dem Fußballplatz. 

Grundsatz:
die Trainingseinheiten bauen aufeinander auf
je später die Uhrzeit, desto komplizierter und komplexer ist das Training;
bei späterer Uhrzeit geht es entsprechend schneller voran, es wird also vom Verhältnis mehr trainiert und weniger gespielt


15.00 Uhr bis 15.50 Uhr                                                                                                                                                                                            0 bis ca. 7 Jahre und Erwachsene

Ein Erwachsener trainiert bei Kindern im Alter 0 bis 4 Jahre kostenlos als Unterstützung mit!

Erwachsener = Mutter, Vater, Oma, Opa, Pateneltern, Onkel, Tante, ...)


16.00 Uhr bis 16.50 Uhr                                                                                                                                                                                            5 bis ca. 12 Jahre und Erwachsene


17.00 Uhr bis 17.50 Uhr
6 bis ca. 14 Jahre und Erwachsene


18.00 Uhr bis 18.50 Uhr
8 bis 16 Jahre und Erwachsene


19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Jugendliche ab ca. 12 Jahre und Erwachsene

Bei Interesse und ausreichender Fitness
können mehrere Einheiten hintereinander gebucht werden
und so die Trainingsintensität gesteigert werden.    

                                                           

Auch kann an weiteren Orten trainiert werden:
Baden-Baden / Rastatt / Karlsruhe-Daxlanden / online


--- weitere Trainingsorte sind in Planung ---