Karate als Firmensport? Macht das Sinn?
Ja! ... Zumindest wenn dir die Motivation, Gesundheit und Leistungsfähigkeit deiner Mitarbeiter am Herzen liegt! Gesunde Mitarbeiter sind das Herzstück einer jeden Firma.
Firmensport - eine Investition die sich lohnt!
Du kannst für deine Firma feste Zeiten buchen, egal ob wöchentlich oder täglich.
Firmensport für ausgewählte Teilnehmer (Personaltraining) oder Kleingruppen bis hin zu ganzen Belegschaften - auf freiwilliger Basis oder als festes Pflichtprogramm.
Natürlich können auch lediglich Halbtags- bzw. Ganztagesevents gebucht werden.
Bestimme selbst die Zielsetzungen des Trainingsangebotes. Je nach Inhalt und Ziel können schnelle Fortschritte gemacht werden. Andere Ziele können nur durch regelmäßiges und konsequentes Üben erreicht werden!
Vereinbare mit uns einen Gesprächstermin um deine Ideen und Wünsche mitzuteilen. Gerne stellen wir dir dann einen zweckmäßigen Trainingsplan vor und vereinbaren gemeinsam kurz-, mittel- und langfristige Ziele, die es zu erreichen gilt.
Je nach Tageszeit und Gruppenzusammenstellung kann das Trainingsangebot sehr unterschiedlich ausfallen, genauso wie die damit verbundenen Ziele:
- Fit für den Job! Der ideale Einstieg am frühen Morgen um alle Lebensgeister zu wecken!
- Mittagszeit = Trainingszeit - einmal durchatmen und dann geht es mit neuem Power weiter!
- After Coffee - neue Energien tanken! Jetzt geht´s mit Power weiter!
- After Work - der ideale Ausgleich zum Job! Nun geht es bald nach Hause. Offen für neue Herausforderungen!
- Fit mit der Familie - das abendliche Familienprogramm.
- Aktiv und Fit am Wochenende
... oder ganz einfach! Ihre Mitarbeiter und deren Kinder besuchen unsere festen Trainingsangebote! Der Chef zahlt (oder beteiligt sich am Beitrag)!
Warum Karate in der Firma?
Die möglichen Antworten könnten genauso vielfältig sein wie unser Verständnis von der Kampfkunst Shinkyokushin Karate!
Bestimme die Ziele! Wir verwirklichen Sie mit dir gemeinsam!
Hier nun einige mögliche Ziele / Ideen / Gedanken ... es gibt sicher viele mehr! Vieles kann und sollte man lernen und verbessern! Karate als Medium ist hierfür der nahezu ideale Weg - vielseitig und erfolgsversprechend!
- Erwerben einer realistische Selbsteinschätzung!
- Verbesserung der Konzentration!
- Training des Herzkreislaufsystems!
- Kräftigung des Bewegungsapparates und Vermeidung von Fehlhaltungen.
- Ganzkörpertraining - vermeiden von einseitigen Belastungen und Überlastungen!
- Rückenschule! Auf die richtige Körperhaltung kommt es an!
- Atmung! Ein Weg zum inneren Gleichgewicht!
- Verbesserung der Willensstärke und des Durchhaltevermögens!
- Niemals aufgeben! Der Weg zum Erfolg!
- Spaß trotz Anstrengung!
- Kampfgeist statt Selbstaufgabe!
- Gesundes und gerechtfertigtes Selbstbewusstsein statt Überschätzung und Eitelkeit!
- Ausgleich von muskulären Dysbalancen!
- Wohlbefinden und Gesundheit!
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Leistungsbereitschaft!
- Aggressionen zielgerichtet abbauen!
- Einen sinnvollen und zweckmäßigen Umgang mit Aggressionen kennen lernen.
- Stressabbau und Verbesserung der Stressresistenz!
- Körper und Geist in Einklang bringen!
- Ein Weg zum seelischen Gleichgewicht und zu mehr Lebensfreude und Harmonie!
- Die Firma als "Familie" erleben.
- Sich wahrgenommen fühlen!
- Sich selber und die eigenen Möglichkeiten besser kennen lernen!
- Fairplay, aber auch Durchsetzungsvermögen und Willenskraft!
- Sich nicht in den Vordergrund drängen und dennoch gesehen werden!
- Sich Herausforderungen stellen und Herausforderungen an sich stellen.
- Lernen, trotz Niederlagen nicht zu resignieren.
- Die eigenen Schwächen erkennen und akzeptieren; und trotzdem an ihnen arbeiten!
- Lernen sich einzuordnen und sich in einer sinnvollen Hierarchie wohl zu fühlen und diese zu akzeptieren!
- Die eigenen Grenzen erfahren und diese Schritt für Schritt auszubauen!
- Motivation die von Innen kommt.
- Freude an Grenzsituationen erfahren und die Angst vor Niederlagen und Blamage verlieren!
- Entwickeln von geistig und körperlich starken Persönlichkeiten, die sich für (fast) keine Tätigkeit zu schade sind!
- In einem starken und gesunden Körper wohnt bekanntermaßen auch ein starker und gesunder Geist, zumindest wenn Körper und Geist im Einklang stehen! Das ist eines unserer Ziele beim Firmensport!
- Meditation bei der Arbeit - Entspannung trotz Höchstleistung.
- Ziel ist es die Zufriedenheit und das Wohlbefinden zu steigern, Spaß bei der Arbeit zu lernen oder zu vergrößern und die Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.
- An seiner geistigen und körperlichen Vielseitigkeit arbeiten.
- Lernen Gefahren am Arbeitsplatz und in der Freizeit leichter zu erkennen, zu reduzieren und zu umgehen!
- An der geistigen Wachsamkeit und am Wahrnehmungsvermögen arbeiten, psychologische Komponenten trainieren und zu einer starken Persönlichkeit reifen.
- Selbstzweifel durch mehr Lebensfreude und neue Sichtweisen ersetzen.
- Sich als wichtiger Teil einer Gruppe erfahren und den Wert der anderen erkennen und schätzen lernen!
- Sich als wichtiger Teil der Firma wahrgenommen fühlen und Wertschätzung erfahren.
- Zusammenwachsen als Team und weg von Gruppenbildung im Sinne von Cliquenbildung!
- Lernen Herausforderungen anzunehmen und sich Herausforderungen mit Freude zu stellen, anstatt durch hin und her überlegen wertvolle Zeit verstreichen zu lassen und Chancen zu verpassen.
- Wir trainieren geistige Komponenten, die zu einem gesunden und motivierten Betriebsklima führen bzw. dieses weiter verbessern und dauerhaft zu erhalten helfen!
Gerne erstellen wir für deine Firma ein individuelles Angebot!
Preise ab
für Einzelpersonen:
45 Minuten - 120 Euro / 120 CHF
60 Minuten - 150 Euro / 150 CHF
3 X 60 Minuten Personal Schnupperkurs - 420 Euro / 420 CHF (der individuelle Einstieg in das Training)
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für Gruppen / Firmen:
Beispiel für 3 X 60 Minuten als Halbtagsevent
Kleingruppe bis 5 Personen - 490 Euro / 490 CHF
mittlere Gruppengröße 6 - 15 Personen - 590 Euro / 590 CHF
Gruppen ab 16 bis 30 Personen mit 1 Trainer - 690 Euro / 690 CHF
es entstehen Zusatzkosten für zusätzliche Trainer, Anfahrt, Hallenanmietung, spezielle Materialien, Übernachtung, ...
Preise für regelmäßiges Mitarbeitertraining als Firmensport auf Anfrage. Gerne erstellen wir dir ein individuelles Angebot! Wir informieren dich auf Wunsch auch über Personaltraining oder Managertraining oder planen mit dir dein nächstes Firmen-Event.
Gemeinsam zu noch mehr ERFOLG!