Shinkyokushin Karate
unter der Leitung von Shihan Eugen Seitz-Harsch - 5. Dan               • Karate • Fitness • Selbstverteidigung      •••      in Deutschland und in der Schweiz                              •••  jetzt auch weltweit online trainieren  •••

Freitag - Training in Rastatt

                                            

Jahnhalle (Gymnastikraum)
Herrenstrasse 46
76437 Rastatt


Grundsatz:

- die Trainingseinheiten bauen aufeinander auf

- je später die Uhrzeit, desto komplizierter und komplexer ist das Training; bei späterer

   Uhrzeit geht es entsprechend schneller voran, es wird also vom Verhältnis mehr trainiert

   und weniger gespielt

- die Trainingseinheiten ab 18.00 Uhr sind in der Regel ohne Spielanteil und entsprechend 

   für fortgeschrittene Kinder und Jugendliche und Erwachsene geeignet

  


15.00 Uhr bis 15.50 Uhr
0 bis ca. 7 Jahre und Erwachsene

Ein Erwachsener trainiert bei Kindern im Alter 0 bis 4 Jahre
kostenlos als Unterstützung mit!
Erwachsener = Mutter, Vater, Oma, Opa, Pateneltern, Onkel, Tante, ...)

16.00 Uhr bis 16.50 Uhr
5 bis 10 Jahre und Erwachsene

17.00 Uhr bis 17.50 Uhr
7 bis 14 Jahre und Erwachsene

18.00 Uhr bis 18.50 Uhr
ab ca. 10 Jahre und Erwachsene

19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
ab ca. 10 Jahre und Erwachsene


Bei Interesse und ausreichender Fitness
können mehrere Einheiten hintereinander gebucht werden
und so die Trainingsintensität gesteigert werden.

Auch kann an weiteren Orten trainiert werden:

Baden-Baden / Bad Rotenfels / Karlsruhe-Daxlanden / online


--- weitere Trainingsorte sind in Planung ---